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2020年 12月 9日 大内秀馬、今年はもう寝ます
皆さんこんにちは！
大内です！
突然なんですが皆さんちゃんと睡眠ってとれていますか？
自分は多分取れてないんですよね…
時間だけで言うと毎日6時間は寝てるんですが
寝始める時間が日によってばらばらで
それによって朝起きる時間も変わるんですよね
だから朝ごはん食べないで昼からの日とか結構あります…
そんな生活健康じゃないっすよね
っていうのをなんかちょっと眠気残った頭で書いています
あほなんかな？
多分受験生の時のほうが
時間無かったくせに
生活リズムしっかりしていて
健康だったなーって思います。
なのでこれ書きながら年末までに
やりたい目標が浮かび上がりました
毎日同じ時間に寝て毎日同じ時間に起きる！
です！
具体的には1時には寝て
7時には起きるです！
6時間寝ていれば問題はないと思うので
これで行きます！
でもこの目標を達成するのには
二つの敵がいます
一つ目は「二度寝へのいざない」です
こいつは年中あるやつですが
今の時期はマジ強敵すぎる
やめてほしい…
こいつへの対策がないんで知ってる人
助太刀を頼む
二つ目は「冬休みだらけ隊」です
こいつは今の時期にしか来ないやつですが
年末の怒涛の緩さに引っ張られ
何もかも緩ーくなっちゃう
あれですね、あれ。
まあこれの対策は
休みだからって活動しなくなるのを防ぐことですかね
勉強していた時間は
だらけたい気持ちを抑えて勉強してみる
とか
運動してみるとか
メリハリを付けて
行けばいいと思ってます！
ってことで自分は年末までに
しっかり寝る習慣をつける
を目標に生きていこうかなと思います
皆さんもちょうどいい機会なので
何か目標立ててみてはいかが？
冬休みだらけ隊の餌食にならないように！
ってことで自分のは終わりで
次は小松担任助手です！
おたのしみに！
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