リフレッシュするには…? | 東進ハイスクール西葛西校|東京都

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2020年 9月 26日 リフレッシュするには…?

 

 

こんにちは!担任助手の西山です! 

 

もう9月も終わりに近くなってきましたね~

 

やっと夜になればしくなってきましたね!

 

勉強するにも楽な気温になってきて嬉しい限りですね笑

 

さて、今日は勉強合間のリフレッシュ方法についてです。

 

長時間に及ぶ勉強をしていると、さすがに集中力が切れてきますよね…

 

西山(高3)はせいぜい2時間くらいが限度でした。

 

そんなこんなで集中力が切れたら一度リフレッシュタイムを取ることも重要です。

 

以下で、具体的にどのようにリフレッシュしていたか紹介しますね~

 

①昼寝休憩

 

10~15分くらい机に伏せて休むのはアリだと思います。

 

長すぎは禁物ですけどね!

 

②受験終わったら何しよーて考える

 

なにか楽しいことを思い浮かべるとかですね笑

 

僕とかは部活の連中とスキーに行こうと話していたので、

 

 それを楽しみにして頑張れましたね~

 

③英単語とかやる

 

英単語とか一問一答とか軽めの暗記物なら

 

ギリギリ休憩中とかご飯の時とかにやる気でましたね

 

それこそスキマ時間は暗記物がいいですよね~

 

ずっと勉強詰めだと体もしんどいと思うので、適度なリフレッシュは大切にしていきましょうね!

 

 

明日のブログは大竹担任助手です!是非読んでくださいね~

 

 

 

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