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2025年 7月 25日 夏バテなんかに負けない！！
こんにちは！！
最近スティッチの映画を見た半澤潤です！！！
こう見えてスティッチめっちゃ好きで、
お風呂でスティッチの声まねの練習したり、
ディズニーで必ずスティッチのアトラクションに乗るぐらいなんですが
もうほんとに感動しすぎて、５０回くらいは泣きました（笑）
低学年生の子はぜひ見てほしいです！！！
受験生は受験終わってから見てください（笑）
さてさて、今日のテーマは「半澤流夏バテ対策」です！
最近夏バテから復活した半澤から秘訣を教えちゃおうかなと思います！！
一つ目はよく「食べる」こと！！
夏バテって食欲がなくなったりとか、
飲み物ばっか飲んじゃったり、
ご飯を食べない生活が続いちゃうんと思うんですよ
でも、受験生においてよく食べて長時間勉強をしても
疲れない体を作るってことが大切だと思います
だからこそたくさん「食べて」夏バテなんかふっとばしちゃってほしいです！！
おすすめの食べ物は、うどんとか、そうめんとか、冷やし中華とか！！
さっぱりして食べやすいものをたくさん食べることが大切です！
二つ目はよく「寝る」こと！！！
やっぱり睡眠って大切だと思います。
勉強においても、運動においても、夏バテにおいても！！
だからしっかりと睡眠時間を取ってほしいです！！
受験生って焦っちゃったり、一日のうちにやりたいことが多かったりと
睡眠時間が少なくなってしまうこともあると思います。
自分だってそうでした。
みんなと差をつけたいから夜遅くまで勉強する、今日やらなきゃいけないこと終わってないから、夜遅くまでやる。
でもこれっていいことなくないですか
昼眠くなって勉強に集中できないし、入試は朝から始まるし、、、、
夜型の生活って受験生にとって直さないといけない部分だと思います。
このブログを読んでる人で夜型の人がいるなら、この夏休みでいっそのこと直しちゃいましょう！！
東進で２１：００までしっかりと勉強して帰ったら、
寝る前に復習だけして寝る
そして、８：００に朝登校をして勉強を始める
そんな朝型の人間になっちゃいましょう！！
ちょっときついこと言いますが、逆にこんな生活ができない人は論外です。
今担任助手として働いている人たち、第一志望に合格した人たちは
みんな朝から閉館まで勉強をして、
何なら、もっと早く起きて勉強している人だっています。
逆にこれくらいのしないと受からない、これくらいしても受からないのが第一志望校なんです。
少し話がそれたので戻します。
夏バテのため、勉強の質を上げるために、
しっかりと「寝る」ことを意識してほしいです！！
夏バテ対策の３つ目は「運動」です！！！
皆さんに質問です。
「最後に運動をしたのはいつですか？」
ほとんどの人が、学校の体育が最後だと思います
夏休みは学校の体育がない、つまり運動する機会がないということです
朝登校をして、閉館まで一日中座りっぱなしで勉強なんかしてたら、
気が狂ったり、腰が痛くなったり、体がだるくなったりすると思います
そんな時は、「運動」をすることをおすすめします！！
エレベーターじゃなくて階段を使ったり、気分転換に少し遠いコンビニ行ってみたり、
いろんな方法があるので自分に合った方法を見つけてみてください！！
ちなみに僕は、閉館時間が１９：００の時に川沿いを少し走ってました！（笑）
走るのが好きな人はやってみてください！！（笑）
今日は「半澤流夏バテ対策」をお伝えしました
特に「よく寝る」ことは意識してほしいなと思います！！
みんなの夏バテが少しでも軽くなりますようにーーーーーー！！
明日は根津担任助手で
「二次私大過去問の進め方」です！！
めちゃめちゃ参考になると思います！！
おたのしみにーー！
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2025年 7月 24日 朝朝朝
こんにちは！白鳥です！
僕めちゃくちゃお腹が弱くて
すぐ腹痛になるんですよ。
前あまりにも痛くて病院に行ったんです
そしたら先生に
「過敏性腸症候群ですね。」と言われました。
なんすか過敏性症候群って。
名前怖すぎでしょ
そう思ったのですが
よくよく話を聞いてそのあと自分で調べてみたら
ただただ腸が過敏なだけで
緊張したりご飯食べすぎたりすると
他の人よりお腹が痛くなりやすいだけ。
なんかとても大きな羞恥心に駆られました。
けどこれまじで性格悪いのが
大学に向かう電車の中でお腹痛くなると
授業に間に合わないんですよ。トイレ行くから。
ほんとにタチ悪い。
今テスト期間なのに
トイレの時間を加味して家を早めに出なきゃいけないのが
最近のストレスポイントです。
さてそれでは本日のお題
「朝から勉強することに大事さに気づけ」
ということで
ちょっと受験生向けみたいになってしまいますが
ご了承ください。
みなさん
夏休みが始まって
ちゃんと朝登校できてますでしょうか。
特に受験生。
もうみなさんは
「朝登校してくれたの！？偉いね！！」なんて言葉
聞くことありませんよ。
朝から勉強するなんてこと
「当たり前」なんです。
というのも
僕が去年受験生だった時
どんな生活を送っていたか。
そう、
毎日朝5時に起きていました。
嘘じゃないですよ。マジよりのマジです。
学校がある日は5時に起きて
7時前くらいに高校について
誰よりも早く校門を開けて
誰よりも早く教室で勉強していました
。
１限が始まるまでの約1時間30分
一人で死ぬ気で勉強していました。
昼とか夜とかって
そりゃ全国の受験生
みんな勉強しますよ。
もちろん勉強の質によっては
おんなじ時間でも学力に差が生まれることはあります。
しかし
勉強の質なんて
自信を持って「俺質高い勉強できてます！」って豪語できる人
どれほどいるんでしょうか。
きっとほとんどいません。
だからこそ
質で勝てないからこそ
みんなが勉強していない時にやるしかないんです。
受験生時代おんなじTMだった子のなかに
当時の受験生の中でもトップクラスの実力者がいました。
志望校は同じなのにこんなに差がある、、
そんな人に勉強の質で勝てるわけありませんよね。
じゃあ自分はどうしたか。
「そいつが寝ている間に勉強してやろう」
「そいつが電車に乗って登校している時間に机と向き合おう」
もうこれしかありませんでした。
結果的にその子も僕と同じように早朝から勉強を始めて
今では2人で担任助手になってます。
確かに最初は
「眠い」「あと10分だけ寝る」「寝る時間が確保できない」
こういう悩みはでできます。
ほんとにわかりますその気持ち。
でも
寝る時間が確保できない
それ本当ですか？
寝る前にダラダラスマホ見てませんか？
ダラダラ漫画見てませんか？
普通は絶対寝る時間確保できます。
実際自分は１年間その生活をして
1回も学校休んだことないし
1回も体調が悪くなったこともありません
だから正直
「ちゃんと寝たいから朝は無理です」とか
「夜の方が集中できます」とか言ってる人
言葉きつくいうと
全然甘いです。
もう受験生なんですよ
一分一秒大切にできないで
「絶対に志望校合格する」なんて
全然甘いです。
夜の方が集中できる？
受験って夜じゃないですよ。
ちゃんと寝たい？
早起きする分早く寝ればいいだけです。
もうわかりますよね
もう朝からやるしかないんです。
ここまで読んでくれて
朝から頑張ろうって思ってくれた人がいるなら
僕の言葉が響いてくれててとても嬉しいです。
ほんとに応援してますし、絶対後悔させません
あ、けど
気合い入るのはいいんですけど
朝6時とか7時とかに校舎に来るのはやめてくださいね
開館者が泣きます笑
だから開館するまでの時間は家で単語とかをやって
校舎に8時にきてすぐ演習できるような頭の準備をする。
こう言ったサイクルでやってみてはいかがでしょうか。
人生でこんなに勉強することは二度とありませんよ。
どうせなら悔いの残らないように
自分ができる最大パワーで
受験に臨んでほしいなと
心の底から思っています。
そんなふうに頑張ってくれる皆さんを
全力でサポートしたくて
担任助手になったんですから。
一瞬のサボりが
「あともう10分」の二度寝が
あなたの人生を変えてしまう。
「ただ眠くてあの時朝勉強できなかった。あの時やっていれば、、」
そんな理由で後悔したくないですよね。
僕もみなさんにそんな思いはしてほしくないです。
だからこそ、
この夏を機に
毎日朝活してみませんか
西葛西校の生徒に
「朝弱です」なんて言わせませんよ。
みんなで最高の夏休みにしましょうね！！
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2025年 7月 23日 スマホ脱却大作戦！！！
こんにちは！！黒木です！
突然ですが
今日は第一期の夏期合宿が始まって3日目です
5日間ある合宿も半ばに入ってきました
私も去年夏期合宿に参加しましたが
この3日目が一番きつかったです
精神的にもつらいのにまだ終わらないという地獄
今みなさんの友達はそんな過酷な状況で
懸命に努力しています！
ちょっとしたことで集中力が切れてる場合じゃないよー！
ということで
今日のテーマは「目指せスマホ脱却大作戦！！！」です
みなさんはスマホに依存していますか？
私は今スマホに依存しています
暇さえあればインスタ、Bereal、Tiktokを見て
一日をつぶす時もあります
ですが、そんな依存症の私でも
受験生時代はそれらすべてのSNSを切っていました！
（この時期には既にやめていました）
校舎では受付にスマホを預ける生徒もいて
とても感心しています！
「スマホつい触っちゃう、、、」
という人はぜひやってみてください！
私は受付に預けたりはしませんでしたが、
校舎にきて一番にすることはスマホの電源を切ることでした
スマホって電源を入れるのにめっちゃ時間かかりません？
私はその時間がめちゃくちゃ無駄だと感じていたので
それを利用して、いち早くスマホの電源を切っていました
でも、閉館時間になってスマホの電源を入れると
SNSはやっていなくてもつい見ちゃうみたいな時ありません？
（なぞに昔の写真見返したり、、、）
そんなときはロック画面を工夫することをおすすめします！
これは私の実際のロック画面です
これは最後の共テ模試の会場が早稲田大学だったのですが
終わったあと試験会場から出てすぐにあったイチョウ並木です
あまりにきれいだったので思わず撮りました
第一志望が早稲田だったというのもあり
これをロック画面にして
スマホからの誘惑を断ち切っていました
次です
なにこれって感じですが
これはあるサイトから引っ張ってきたもので
共テが終わったときから
受験が終わる最後の日まで
この写真をロック画面にしていました！
「ふんばりどころ」
受験直前期はメンタルもかなりやられていました
もう少しで受験がおわる
でもつらい、もうやめたい
一日でも早く受験が終わってほしい
でも電源を切る直前、家に帰った直後
ちょっと一休みしようとスマホを見ると
この文字が出てきて「よし、もう少し頑張ろう」
と思えたんです！
みなさんも「あとちょっとがんばろう」と思えるようなロック画面を
作ってみてくださいね！
ちなみにとある生徒がスマホのホーム画面を
担任助手の顔だらけにしていたのを
最近知りました(笑)
こんな風にちょっとの工夫でスマホに執着しなくなるし
スマホの時間減らせるので勉強時間も大幅に確保できますよ！！
夏休みはこの一年で一番勉強できる時期です
特に受験生はお風呂と寝るとき以外は
すべて勉強にささげて有意義な夏休みにしましょう！
明日のブログは白鳥担任助手の「朝から勉強することの大切さ」です
お楽しみに～
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2025年 7月 22日 俺の夏休み
こんにちは！
河合です！
今回のテーマは「受験生にとって夏休みとは」
夏は受験の天王山と何回も聞いてきたと思います
先日の夏休みスタートHRでも夏の重要性、話されていましたよね！
「努力しきれていない受験生には泣く権利すらない」
本当にその通りだと思います
受験終わってから後悔したいですか？
夏もっと頑張れたな、、、って？
あと１点だったのに、、、って？
落ちたら何を言っても不合格は不合格です
泣いたって結果なんて何も変わらないです
少しばかり残酷ですがこれが現実です
受かってから夏やり切ったなって胸張って言いましょう！
でも、、夏どう過ごしたらいいの？
てことで今日は夏後悔無しの早稲田現役合格者の夏の過ごし方を紹介します
まずは一日ルーティン(過去問解いた日)から！
7:00 起床
7:50~8:10 東進着
→自転車乗ってる間は前日世界史何学んだか思い出す
8:10~9:00 スナックブースでパンとコーヒーを片手に世界史の資料集を眺める
10:00~11:30 早稲田過去問(英語)
→過去問は本番と全く同じ時間割で解く
11:50~12:00 音楽聞きながら漢字書く
→漢字は毎日の積み重ねゲー。コツコツは勝つコツ。
12:05~12:30 お昼ご飯
→食べ過ぎると眠くなるので量はセーブする
12:30~12:45 仮眠
→めちゃくちゃリフレッシュできるからおすすめ！
起きたらガム噛むと目覚め早くなるよ！
13:00~14:00 早稲田過去問(国語)
→第一志望が商だったので60分
14:00~14:50 世界史論述
→毎日書くようにしてました
15:00~16:00 早稲田過去問(世界史)
→世界史はほぼ休憩
16:00~閉館 過去問復習
→できるだけ演習した日に復習しきる
閉館後~就寝 音読とその日やった世界史の復習
→音読しまくると速読できるようになるよ！
こんな感じで東進に住んでました！笑
もちろん家にいる時間より東進にいる時間の方が全然長かったです笑
過去問解く日は自習する時間はほぼ予定に入れてませんでした
過去問に一日を注ぐためです
過去問がない日は毎日次の日にやるタスクを寝る前に決めてました！
これは僕が当時毎日書いていたメモです
こんな感じでやること書く
↓
やったら消していく
こうすることで自分がどのくらい勉強したかを可視化していました
studyplusとかだとスマホを触る時間が増えてしまうのでやめました笑
ルーティンもそうだし学習管理もよかったら真似してみてね！
正直あんまやり切れてない人！
今この瞬間、このブログを読み終わった瞬間に変われるかどうかで大きく人生は変わるでしょう！
FIGHT！！
～FIN～
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2025年 7月 21日 反省の雲 成長の空
こんにちは！
金原悠希(はるき)です
現在、大学では期末試験が行われています
高校と比べると難易度もかなり高く、大変です
試験対策は３週間前から、と決めているのですが
かなりの量があるので、どうなるのかわからないです
今ブログを書いているのも勉強の息抜きや隙間時間に書いています
皆さんも隙間時間有効に使ってくださいね
テストは大変ですが…
ここを乗り越えたら大学生になって初めての夏休み！が
始まるので、この楽しみをモチベにがんばっています
ということで、今回のテーマは「俺の〇〇な夏」です
なので、今回は僕の夏について語ろうと思います
受験生にとってはタブーな内容もあるかもしれませんが
今勉強をがんばれば、来年は楽しい夏を過ごすことができる
という感じで読んでくれたらうれしいです
実際に去年、賀前担任助手の夏に沖縄に行った
というブログを読み
大学生ってめちゃくちゃ楽しそう、と思ったのを覚えています
(賀前さんめっちゃ日焼けしてましたw)
そのブログを見て、自分の大学生の姿を想像したりしてましたねw
では、本題に戻りましょう
「俺の〇〇な夏」ということで
それはズバリ、「成長の夏」にしようと思います
大学初の夏休みなので、遊ぶのはもちろんなのですが
自分のやりたい勉強って長期休暇にしかできなくない？
と、突然思いました
(大学にもよりますが理系ってやっぱ忙しいですね)
将来にやりたいことが決まっているので
それに向けて成長するというのが夏の目標です
では、具体的に何をするか、見ていきましょう
①言語 ②資格 ③東進
（①と②は雑談みたいなものなので、飛ばしても構いませんが
③はぜひ読んでほしいです）
①言語
大学に入ってからは
なぜか言語モチベだけは高いです
この夏はドイツ語と英語をメインで勉強する予定です
ドイツ語に関しては将来ドイツに行きたいのでやってます
英語に関しては、正直なところ、話せなくて悔しいのがモチベです
大学に入ってから、帰国子女がたくさんいる英語の授業
をとり、自分の無力さを感じていました
（英語は好きなので後悔は全然していません）
そして、彼らの英語って本当に聞き取りづらい！
TOEICとか勉強しても
アナウンサーが英語話しているみたいなものなので
ネイティブの英語は聞こえるようになりませんね（悲）
（個人差あると思いますが…）
彼らに対する憧れもあると思いますが
今は本当に悔しいので、夏で英語力変えたいですね
以前のブログにも書きましたが
８月７～１１に韓国で英語の日々をおくるので
ここで、何か自分に変化をもたらしたいですね
②資格
免許が取れたらいいのですが
日程的に９月とかになりそうです
（運転できるようになったらかっこいいですね）
あと、僕は化学系の学部なので、化学系の資格試験に挑戦します
なので危険物取扱者試験の乙５類に申し込みました
危険物取扱者乙種の資格には１類～６類があります
すでに４類は取得しているので、どんどん取っていきたいです
ちなみに５類を取得すると、ニトロ化合物を扱えるようになります
トリニトロセルロースとか作ってみたいですね
（マジックとかで使われる一瞬で燃えるやつです）
また、乙種の上には甲種があるので
受験資格がもらえたらいつか挑戦したいです
（甲種はすべての危険物を扱うことができます）
そのためには乙種を３つ取得している必要があるなど
条件があるので、まずは乙種をがんばりたいです
③東進
この夏、僕が何よりも大切にしているのは、
「自分自身が本気で変わること」です
そして同時に、担任助手として、みなさんを本気で第一志望に合格させることです
だから今日は、去年の自分の失敗をひとつ伝えさせてください
…
僕は去年の夏、開館から閉館まで東進に通い
イベントルームでずっと勉強していました
「一生懸命頑張っている」と自分では思っていたし
周りにもそう見えていたかもしれません
でも、今振り返ると、本質から逃げていました
過去問演習――最も大切な勉強を、僕はほとんどやっていなかったんです
その結果、共通テスト本番で失敗し、強烈な後悔だけが残りました
「もっと早くから始めていれば」
「なぜ、あのときの自分は現実から目を背けたんだ」
試験が終わってから、何度も何度もそう思いました
当時担当だった寛さんの前で初めて泣いたのを今でも覚えています
でも、どんなに後悔しても、
「やらなかった時間」は一秒も取り戻せないんです
後悔してからでは遅いんです
だからこそ、今この瞬間、皆さんに伝えたい
過去問に関しては僕は皆さんの反面教師です
自分があのとき何をして、何をしなかったか、
その結果、どうなったのかを知ってほしい
そして、同じ失敗を繰り返してほしくない
「過去問を夏に5年分なんて多すぎる」
「今はまだ基礎を固めたいから…」
そう思っている人もいるかもしれません
でも断言します
その考え方のままでは間に合いません
僕がそうでした
「今じゃなくてもいい」と思って、手をつけるのを後回しにしてい
そして、本番で痛い目を見ました
第一志望に合格する人は、必ず過去問を徹底的にやっています
去年の河合担任助手や田村担任助手は、その最たる例です
二人は演習量でも、大問別の質でも、圧倒的でした
演習数ランキングではいつもトップ
本気でやった人間が結果を出し、
僕のようにやらなかった人間は、結果を出せません
当たり前です
これは受験の現実であり、厳しさです
時間がある今だからこそ、やるべきことがあります
過去問演習から逃げている人は、試験本番からも逃げることになります
9月になれば学校が始まり、勉強時間は減ります
模試や行事も増えて、過去問に集中する時間はどんどん奪われます
だからこそ、夏にしかできないことを、夏にやるべきなんです
この夏に逃げた人は、秋以降、本当に地獄を見ます
僕がそうでした。これは脅しではなく、事実です
でも逆に言えば
この夏、本気でやった人だけが、合格を掴み取れる
だからこそ、僕は担任助手として、自分の失敗を伝え続けたい
僕のようになってほしくないから
僕の後悔を、みなさんが繰り返す必要はないから
（これを伝えることが担任助手になった理由の一つでもあります）
この夏、僕自身は「去年の自分に勝つ夏」にします
そして、みなさんは「未来の自分をつくる夏」にしてほしい
逃げずに、正面から受験と向き合ってください
本気になれば、人生は変わります
この夏は、「成長の夏」であり、
そして「決意の夏」です
僕はこの後悔を一生忘れません
「やると決めたからには全力でやる」
この言葉を心にとめて
大学生になった今でも
日々のことに向き合ってます
みなさんも大学受験をするって決めたわけですから
全力でやらないという選択肢はないですよね？
朝から夜まで勉強し、過去問から逃げない
これを徹底してほしい
というのが最後に伝えたかったことです
長くなりましたが、以上が「俺の〇〇な夏」でした
明日は河合担任助手です
お楽しみに～
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