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2026年 2月 4日 落ち込んだ時にしてたこと
こんにちは！澁谷です！
明日、2月5日は
明治大学の全学部入試が行われます！
受験される人も多いのではないでしょうか。
試験の内容の話などではなく、
もっと重要な話をさせて下さい。
駿河台キャンパスにて
受験される方、結構いると思います。
このご時世において、
耳を疑う事実なのですが、
個室トイレは、
半分が和式です。
しかも抜かりなく全フロアにおいて。
冗談抜きで引くほど並びます！
トイレにはぜひ
時間に余裕を持って
行ってきて下さい！
あと、謎に
机が手前側に
傾斜ついている教室があります。
転がりやすい
鉛筆、消しゴム、
要注意です！
万全の対策で挑んできて下さい！
応援しています！！
さて、今日のテーマは、
落ち込んだ時にしてた事です。
落ち込みやすい
タイプではなかったので、
そこまで落ち込んだ経験は
ありませんが、
それでも落ち込むことはあります。
一番いいのは
忘れることですよね。
僕は一晩寝たら
前日に財布を盗まれてても
平気になっちゃうタイプです。
そう言った意味では
睡眠
これがすごく大事だと思います。
ただ何日寝ても
忘れられないことも
ありますよね。
そう言った時は
誰かに相談することも
とてもいい解消法です。
親、担任助手、友達、
身近な人に相談して、
アドバイスをもらうことで
心が軽くなることもあります！
なんでも相談して下さいね。
そして個人的におすすめなのは
とある曲を聴くことです。
なんの曲かと言いますと、、、
情熱大陸です。
様々な分野のプロフェッショナルに
密着するドキュメンタリー番組の
番組名にもなっていて、
そのオープニングテーマに
使用されているのがこの曲です。
落ち込んでいる時に
この曲を聴くと
まるで自分が密着されているように感じます。
「都内某所、
そこには朝から頭を悩ます1人の高校生がいた……」
というナレーションが
聞こえてくる気がします。
何言ってんだと思った人は
とりあえずやってみて下さい。
結構楽しいです。
情熱大陸に密着される人は
大半が冒頭で何かに悩んでいます。
何かに苦労したり、
何かに苦しんでいます。
でも最後にはそれを克服したり、
それを飲み込んで前に
進み始めます。
この悩みすら
成長の糧にしてやるんだ
この曲を聴くことで
そういった気持ちに
なれるはずです。
落ち込むことは
しょうがない。
人間だもの。
でもそれは、
自分に期待しているからこその
感情です。
自分に期待できるほど
努力できているのは
他でもないあなたです。
結果を追い求めつつも、
その過程の評価も
自分でしっかり
セルフケアしてあげて下さい。
それができれば
メンタル永久機関になれます。
ぜひ実践してみて下さいね！
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