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2026年 7月 9日 樺澤のストレス解消法
こんにちは、樺澤です！
台風やらなんやらで最近まで涼しかったですよね。
皆さんも結構快適に過ごせてたと思います。
しかし今日はめちゃくちゃ暑い(9日現在)。
１限に向かう途中でこのブログを執筆してるんですが、
もう引き返したいです。
今週から30℃超えの日々が続くみたいなので
体調には気をつけて過ごしてください！
余談ですが、昨日長嶋さんのブログでも触れていた
『京都大作戦』
というフェス。
自分もチケット申し込んでたですが、
普通に外れました。
フェスってあんまり落選するとかないんですけどね、、、
すごく羨ましかったです。
気を取り直して本題に入ります。
『受験期のストレス解消法』
要はリフレッシュ法みたいな感じですかね。
ですが振り返ってみると、
樺澤は受験期あまりストレス感じた経験なかったかな、と思います。
他の担任助手とも違い、
「時々外に出て散歩」
とかもありませんでした。
灼熱の中外出するのが億劫だったからです。
自分で言うのもなんですが、
結構面倒くさがりなんですよね。
無駄な労力はできればかけたくない。
そういう性格のせいで(おかげで)
ストレス解消に手を焼くぐらいならばとにかく勉強、
という思考に至ったのかもしれません。
ただストレスフル無視は精神衛生上よくないので、
おすすめのストレス解消法を何個か挙げてこうと思います。
①好きなものを食べる
王道ですね～
人間食べなければ生きていけないのは勿論ですが、
好きな食べ物を食べることは幸福度に直結します。
一番手っ取り早く栄養補給、ストレス解消を行える万能解決法です。
②音楽を聴く
これも王道ですね。
自分は勉強中に音楽を聴くことはありませんでしたが、
移動時間や休憩時間によく聴いてました。
これは本当にお気に入りのアーティストとか歌を聴くだけって感じになりますが
手っ取り早いので一番おすすめです。
当時はSUPER BEAVERを鬼リピしてた記憶があります。
特に好きなアーティストいないよって人はビーバー聴いてみてね。
③歌う
個人的には一番効果あったのはこれですかね。
手軽っちゃ手軽なんですが、
これは場所が限られます。
カラオケに行くわけにもいかないと思うので
自分は家の風呂場で歌ってました。
結構リスキー。
声小さめで歌うか、
クレームきたら自己責任でお願いします笑
番外編④TMに参加する
これは自身が担任助手だから言っているわけではなく、
生徒時代から感じてきたことです。
「夏は15時間勉強」
もちろん意識していることでしょう。
ただなかなか過去問の点数が安定しなかったり、
目標時間に届かない日があったりすると
どうしても落ち込んでしまうものです。
ですが、そんな時でも
毎週TMはあります。
同じTMの仲間がいます。
僕たち担任助手も例外なく、
皆さんに会いに週１回東進に来ています。
気分が浮かないときこそ東進に来て勉強する。
そしてTMに参加する。
これだけは徹底してほしいなぁという風に思っております！
SUPER BEAVER
『なかま』
2026年 7月 8日 踊らにゃ損損
こんにちは！長嶋です
7月に入りましたね
みなさん元気ですか！！
最近の長嶋の近況としては
①朝早起きできない
②京都のフェスに行った
の二本立てでお送りいたします
興味ないとか言わないでください
①に関してですね、
最近の自分は
・8月に控える大学院入試
・10月に控えるまあまあ大き目な資格試験
・2週間に1回ある研究室の発表
の三足の草鞋を履いています
気付いたら7月ということもあり
頑張らねばならぬのですが
「早起きできない」という
22歳の大きな悩みに直面しています
そのせいで勉強時間が物理的に確保できません
普通に寝落ちする日もあるし
目覚ましは貫通するし
誰か早起きの秘訣を教えて欲しいですね
東進では7/18から夏休み時間割ということで
担当生徒に朝登校を促進しているのですが
こんな大人に言われる権利はないですね
自分も東進の自習室で勉強したいです
4年前を思い返せば
第一志望校合格のために
毎日朝登校をして
学校も一番早くいって
みたいな生活でしたね
小中高12年皆勤賞なのも良い思い出です
僕も皆さんと一緒に
この夏は勉強を頑張りたい！
とりあえず明日から頑張ります
②に関しては
7/4(土)に、
“京都大作戦”
という、
10-FEET主催のフェスにいきました
一年前からずっと行きたかったフェスなので
ラストは自然と涙が出るくらいには
楽しかったのですが
めちゃくちゃ雨だったんですね
・豪雨
・気温は19℃
・地面はほぼ田植え状態
という極限状態で暴れてきました
こんな感じです
感情は顔を見て察してください
泥だらけになりながら
隣の人と笑いあいながら
楽しんできました
あの瞬間ははたから見ると
頭おかしいように見えたと思います
でも僕は最前線に行くと決めてました
雨を気にして遠くから見るよりも
泥まみれになるのを恐れず
阿呆になって大暴れした方が
終わった後の感動も、充実感も
桁違いだと思ったからです
踊る阿呆に見る阿呆
同じ阿呆なら踊らにゃ損損
という言葉を思い出しました
「阿波踊り」を象徴する言葉です
確か4月のHRで澤田担任助手が
使っていた言葉だと思います
ここで、本日のテーマ
「成績が伸びる人の共通点」
まさに、この言葉か体現していると思います
「夏に過去問やるとか…」
「どうせ無理だし…」
とか思ってないですか？？笑
周りの目を気にして、スマートに受験を乗り越えようとしていませんか？？
受験って、本当に甘くないんですよ
担任助手として4年目を迎えますが
本当にそう感じます
「あの子は受かりそう」
と思っていた受験生が不合格になったり
「この子はちょっと厳しいかな…」
と思った受験生が最後に合格したり
何があるか分からないのが
“受験”だと思っています
ですが、合格してきた生徒の共通点は、
がむしゃらに、
死ぬ気で、
最後まで諦めず、
1分1秒を冗談抜きで無駄にせず、
夢に向かって、
努力した高校生です
あまりこういうことは言わない方が良いかもしれませんが
自分は予備校なんてどこでもいいと思っています
○○○でも、
○○でも、
どこの大手予備校も、
難関大に多くの受験生を合格させてきた
実績・ノウハウがあります
どこも授業はわかりやすいですし
勉強環境は整っています
伴走してくれるスタッフがいます
人生1回の受験です
そこで、東進を選んでくれたのであれば、
東進を信じて頑張ってほしい、と
心から思っています
夏に過去問をやってほしいです
なぜなら
夏に志望校という敵を知って、
秋以降の勉強の指針が立つからです
秋から始まるAI演習の最高の材料になるからです
つまり、皆さんには
東進で
“踊る阿呆”になれ！
と言いたいですね
受験は、当事者目線
あまり美しいものじゃないと思います
朝から晩まで机に向かうのだるいし
でも、同じ受験生として
限られた時間を過ごすのであれば
冷めて傍観しているよりも
「受験」という大舞台にどっぷり浸かって
泥臭く「踊る阿呆」になった方が、
絶対に最後に見える景色は変わる
そう思っています
もうすぐ夏休みです
期末テストも終わりかけですかね
ここで、どう過ごすかで
冗談抜きで結果を左右すると思います
ぜひ
最後まで、最高の努力をしてください🌸
人生、変えましょうや！！
今日の1曲
HERO COMPLEX
フルスイング
ヒーローは、いつも歌で励ましてくれます
大好きなバンドです
2026年 7月 7日 中央大学！
こんにちは！
富内です
最近は大学の卒業式で着る袴を見に行ってきました
気がついたらもう卒業なんですね、泣
ついこの間成人式で振袖着たと思ったら
もう22歳、卒業です、(笑)
そりゃ西葛西校の中でもおばさん扱いされる訳ですわ、、
片道2時間の中央大学にも頑張って通いました
ということで
今日は中大について少しお話ししようかなーと思います
おそらくみなさんは中央大学と聞くと
MARCHの、あの遠い大学だよな？！
って思いますよね(笑)
そうなんです、
キャンパスが多摩にあるんですよね
西葛西校の皆さんからするととんでもなく遠いです
ドアtoドアで2時間くらいですかね
大学の最寄りの隣の駅には
多摩動物公園があったりとかします^_^
ただ、キャンパスは
とーーーーっても、広いです
さすが多摩！
遠い分、ありえないくらい広いです
冗談なしで
全部回るのに余裕で1時間以上はかかると思います
体育館が何個かあって、
陸上のグラウンド？テニスコートやら野球場やらサッカー場やら？
もう私にはわからないくらい土地があります(笑)
なんだかんだ自然いっぱいで静かで空気が綺麗でいいですよ！！！！！！
ちなみに
多摩にキャンパスがあるのは文系の一部の学部でして、
経済・商・文・総合政策・国際経営学部！
天下の法学部は茗荷谷キャンパス、
国際情報学部は市ヶ谷田町キャンパス、
基幹理工・社会理工・先進理工学部は後楽園キャンパス
にあります
私は多摩キャンパスにしか行ったことがないのであまりわからないですが
割と最近できたばかりの茗荷谷キャンパスはとーーーっても綺麗だそう！
新しいキャンパス！！！
綺麗でいうと
多摩キャンパスの国際経営学部も
めちゃくちゃ綺麗です
よく、暇になると
国際経営学部のフォレストゲートウェイ(通称フォレゲ)という建物で友達とゆったりしています
多摩で田舎かと思いきや
最寄駅から直結だし、
駅にも生協にもセブンイレブンがあります！
大学内にはスタバもありますよ〜〜
(すごいでしょ！)
あと、
徒歩圏内にご飯屋さんがあまりない分
学食は充実している方かと思います！
4階まで全部学食の建物があったり、
曜日別でキッチンカーが来ていたり！
(ジャンキーなご飯とかクレープとか！)
最近は学食でご飯を食べることも少なくなってしまったのでなんだか恋しくなってきましたね
入試方式とかは
学部や方式によって全然変わってくると思うので各自で調べて欲しいですが、
私は英検利用の方式で入学しました！
他の大学にも英検利用はあると思うのでそこはあまり大差ないかもしれないですが
英語の対策をしなくても良かったのは
負担が軽くて良かったかなーと思います
あとは
中大は資格を取る人が多いのも特徴の１つですかね
公認会計士や税理士？国家公務員など
国家資格を取るための環境が整っていて、
キャンパスの1番奥に炎の塔と呼ばれる建物があるのですが、
資格を取る人達はそこに篭って合格に向けて猛勉強しているみたいです
残念ながら私はその道には進まなかったので詳しくはないですが、
本当にすごい。
国家資格などお堅い職業を目指す人が多いのかな？という印象です！個人的な意見ですが！
中大の紹介、こんな感じですかね、？？
なんとなく、
中大というと多摩にあって遠い、田舎、みたいなマイナスのイメージ持たれがちなので、(笑)
少しでも皆さんに魅力が伝わっていれば嬉しいです！
明日のブログもお楽しみに！
2026年 7月 5日 summer☆
日本対ブラジル
もう5日も前の事ですが
まだブルーな気持ちでいます
小橋です
いやー本当に悔しいですね
あの敗退が決まった瞬間
他の担任助手たちと一緒に見ていたのですが
みな一言もしゃべることなく
ぐったりと天井を見上げてました
ひろしのブログにもありましたが
4年前受験生ながら
日本の試合はすべて夜更かしして見ました
そんな中あと一歩でベルギーに届かず
今度は絶対に勝ち上がってくれと
切に願っていたのですが
世界の壁はそう容易くありませんでしたね
みなさんも大学生活において
ワールドカップは一回しか来ません
サッカー興味ないしな～というそこの君
同じ日本人が
異国の地で戦っているというのに
スルーするのは普通にヤバいですよ
僕の父曰く
オリンピックよりも
世界的な視聴率が高いイベントです
世界で一番盛り上がっている祭典です
本当かどうかは知りませんが
4年後は冷笑せずに向き合いましょう
これがサカハラってやつなんですかね
まあそれはそうとて
明日は9時から
メキシコvsイングランドがあります
僕の第二の母国メキシコです
実はその試合が行われる
Estadio Azteca
別名
Mexico city stadium
なのですが
今年の3月に一度訪れました
そしてそして
スタジアム周辺に花を植える
謎ボランティアに携わったので
スタジアム建設の一助となってます
人生唯一のプチ自慢です
標高2200m超えの地です
おそらくメキシコが勝つでしょう
ユニフォーム着て地球の裏側に
声を届けます
Vamos a ganar Mexico!
それでは本題です
今日のお題はこちら！
「夏休みやりたいこと」
よくよく考えれば今年で最後の夏休みです
来年から社会人ってえぐいですよね
定年を迎えるまで
こんなに長期で休めるチャンスは
もう来ません
いやすぎます
てことで最後の夏を飾る
やりたいことのラインナップです
・見えなくなるくらい日焼けする
・自転車で静岡まで行く
・富士山登頂
・賀前を成田空港まで迎えに行く
・夏フェスに行く
・海のコテージに行く
・ベンチプレス100kg上げる
・スペイン語検定4級を取る
・ハーフマラソンに挑戦する
・自作タコスを作る
・自作ラーメンを作る
実はこのうち半分以上は
もうやることが決まってるんですよね笑
大学生最後の夏は
肉体的に自分を追い込んで
黒光りする肉体を手に入れ
来年の入社式で圧倒的存在感を発揮します
そして語学力も向上させ
ドイツ帰りの賀前が
びっくりして再びドイツに帰ってしまうくらい
人間として強くなりたいです
めっちゃしょうもないですが
結構真剣でいます
こういうことにチャレンジできるのって
意外と大学生が最後な気がしてるんですよね
大学受験で培った継続力
遺憾なく発揮するので
みなさん楽しみにしていてください
では夏っぽい曲で締めましょう
Bienvenido verano!
2026年 7月 4日 他己紹介
こんにちは！
小川です！
ついに7月ですね
台風も過ぎ去って嬉しいです
少しづつ夏の匂いもしてきて一番テンション上がる時期です
ずっと雨だと心も晴れやかではないですし、、
みなさんも気合い入れ直して頑張りましょう！
私自身、大学生として迎える
最後の夏です
後悔のないよう、楽しみたいと思っております！！！
さて、今回のテーマは他己紹介ということなので
とある3人を紹介してみようと思います
担任助手としてよりは
どういう受験生だったのかっていうところ紹介できたらいいなと思います
①狩野担任助手
一人目は狩野担任助手です
彼の受験生にキャッチコピーをつけるとするのであれば
「熱」
ですかね
熱、似合います
高校2年生の冬に入学した彼は
最初はカヌーが忙しく、全然校舎に来ず
受講も予定通りに進まないという
なんとも心配な生徒の一人でした
リアルに数ヶ月いなかった時があったと思います笑
そこから第一志望校を
立教大学の経営学部に
設定し
気合いを入れ直しました
明確な目標を据え
さらに合宿に行く決意も固めました
狩野担任助手にとって夏期合宿は
人生を変えるほど大きな影響だったのではないかと思います
誰よりも早く校舎にきて
音読をして
ずっと継続していました
目の色を変えて取り組んでいて
その奥には確かに熱がありました
覚悟を決めると人はここまで変わるんだ
と
そう思わせてくれた生徒の一人です
②澤田担任助手
二人目は澤田担任助手です
澤田担任助手を表す言葉は
「不屈」
ですかね
高2から高3になるタイミングで
入学をして
そこから勉強をスタートって感じの生徒でした
ラグビー部でマネージャーをしていた
澤田担任助手は
本当に部活三昧ですごく大変そうでした
実際、両立はかなり大変だったと思います
自分自身も部活をしていた経験があるので
その辛さは痛いほどわかっているつもりでしたが
期待以上に努力を続けて
ずっと諦めない
折れない心を見せてくれました
本当は逃げ出したいほど
辛い時間が多くあったのにもかかわらず
弱音を吐く姿はあまり見せず
夏は朝から晩まで校舎にい噛み付くように座って勉強をしていました
その精神力は本当に不屈だなぁと
感じていました
今、澤田担任助手が担任助手になって
当時のいろいろな話を聞かせてもらい
本当によく乗り越えたな
改めて感心してしまいました
みなさんの胸の中にここまでの不屈はありますか？
③渡邉担任助手
渡邉担任助手は
「執念」
というイメージが強いです
もちろん良い意味の執念です
高2の冬頃入学をし
志望校を早稲田に決め
ずっと早稲田に向けて努力を続けていました
早稲田志望者は当たり前に努力できる人だらけなので
優劣をつけることは難しいですが
その中でも抜きん出て早稲田過去問の研究をしていました
河合担任助手と良く相談していたのが懐かしいです
秋以降になり
成績が伸び悩む時期もあり
メンタル的に参ってる時も見てきました
でも
渡邉担任助手なら
受かる
当時の担任助手がみんな信じて疑わないほど
努力をしていました
早稲田への愛は人一倍だったのかなと思います
まさに早稲田への執念ですね
なんで今回
この3人を選んだかというと
去年、小川が担任を直接務めさせていただいた3人だったからです
3人とも受験生時代をやりきり
今担任助手として活躍しています
一緒に働けていることが嬉しい限りです
みなさん、どうか彼らを是非是非頼ってくださいね
誰よりも悩み、もがいて、自分自身で壁をぶち破った
彼らは
きっと
今の
小川よりも頼り甲斐があるはずです！！！！！
