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2026年 7月 17日 集中力を保つコツ
皆さんこんにちは！半澤です！
最近、大学のテストやレポートが重なっていて、机に向かう時間が増えてきました。
「今日は3時間くらい勉強しよう！」と意気込んでも、30分くらいするとスマホを触ってしまったり、気づいたらYouTubeを見ていたり…。
「自分ってこんなに集中力なかったっけ？」と思うことがよくあります（笑）。
そこで最近は、25分勉強して5分休憩する「ポモドーロ・テクニック」を試しています。
最初は「25分だけ？」と思っていたんですが、不思議と時間が短い分、「あと少し頑張ろう！」という気持ちになれて、前より集中できるようになりました！
もちろん休憩中にスマホを見始めると5分じゃ終わらないこともあるので、そこはまだまだ修行中です（笑）。
今日のお題は「集中力を保つコツ」です！
皆さんは勉強していて、「集中できないな…」と思うことはありませんか？
実は、集中力が切れるのは当たり前のことです。
だからこそ、「長時間集中し続けよう」と考えるよりも、「集中できる環境を作ること」のほうが大切だと思います。
今日は、僕が意識していることを2つ紹介します！
① スマホを手の届かない場所に置く
一番効果があるのはこれです！
「通知だけ確認しよう」と思ってスマホを触ると、気づけばSNSや動画を見てしまうことってありますよね。
なので、勉強するときはカバンの中にしまったり、少し離れた場所に置いたりしています。
それだけでも、余計な誘惑が減って集中しやすくなります！
② 完璧を目指さず、まず始める
勉強って始めるまでが一番大変だったりします。
「今日はやる気が出ないな…」と思う日でも、「とりあえず5分だけやってみよう」と始めると、意外とそのまま30分、1
時間と続くことがあります。
やる気が出てから勉強するのではなく、勉強を始めることでやる気が出てくることも多いです。
だから、「今日は集中できないからやめよう」ではなく、「5分だけやってみよう」と考えてみてください！
最後に、僕から皆さんに伝えたいことがあります。
これからいよいよ夏休みが始まります。
受験生にとって夏は、言い訳ができない季節です。
みんなに与えられている時間は平等です。だからこそ、その時間をどう使うかで夏の終わりには大きな差が生まれます。
この夏は、自分との戦いです。
自分にどれだけ厳しくなれるか。どれだけ「あと少し頑張ろう」と思えるか。その積み重ねが、受験本番の自分をつくっていきます。
去年、受験生を見ていて強く感じたことがあります。
最後まで結果を伸ばした子は、自分にとてもストイックでした。一方で、少し自分に甘えてしまい、思うように勉強時間を確保できなかった子もいました。
例えば、本当なら12時間勉強できる環境がある日なのに、「今日は疲れたから少し早めに帰ろう」と10時間で終えてしまう。
その2時間を「たった2時間」と思う人もいるかもしれません。
でも、その2時間は一度失ったら、もう二度と戻ってきません。
夏休みは時間がたくさんあるから、「明日頑張ればいい」「今日は少しくらい大丈夫」と思ってしまうこともあると思います。
ですが、2学期になると学校が始まり、文化祭や体育祭などの行事もあります。さらに、志望校対策や過去問演習も本格的に始まり、夏休みのようにまとまった勉強時間を確保することは難しくなります。
だからこそ、今失っている2時間は、あとから取り返そうと思っても簡単には取り返せません。
もちろん、体調を崩すほど無理をする必要はありません。
でも、「今日は疲れたからやめよう」と自分に甘えるのか、「あと30分だけ頑張ろう」「あと1問だけ解こう」と自分を奮い立たせるのか。その小さな積み重ねが、夏の終わりには想像以上に大きな差になります。
夏は長いようで、本当にあっという間です。
夏休みが終わったとき、「自分はやれることを全部やり切った」と胸を張って言えるような毎日を過ごしてください。
皆さんならできます。
この夏を、自分史上、一番努力した夏にしましょう。
今日も一日頑張ろう！！
2026年 7月 16日 受験生時代にやってよかったこと
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2026年 7月 15日 過去問すごいよ
こんにちは白鳥でございまーーす
最近はもうW杯がアツすぎますね。最近もうサッカーしか見てません。
なんか今大会は結構荒れていますね。主審の判断がどうだとかで。
俺はただのメッシ大好き小僧なので
アルゼンチンがここまで勝ち上がっている現状に何の文句もありません。
あそうだ
今大会まさかの
ベスト4に進出する国がFIFAランク1位から4位の国になるという。
これすごいですよね。
強い国はちゃんと強いんだなーーって再確認させられました。まさに弱肉強食。
日本に勝ったブラジル
そのブラジルと互角以上だったモロッコ
そのモロッコをフルボッコにしたフランス
世界は広いですね。
さて今回は
「過去問の進め方」についてお話しします。
もうすでに過去問始めてる人がほとんどですよね。
過去問演習会に毎回出てくれている人はかなり進んでいるのではないでしょうか。
ここから先の受験勉強、お察しの通りかもですが
過去問が主役です。
俺が受験期、過去問について意識していたことでも話しましょうか。
自分の限界値＋1年で計画立てをする
これですかね。
とにかく量をこなしてください。
過去問をどれだけ回せるかで受験の合否が変わると言っても過言ではないくらいなので。
え？過去問は量より質？？
質を気にしてもいいのは圧倒的な量をこなせる人だけです。
あとなんか
「過去問は週１年」みたいな固定観念ある人。
もっとやってください。
まだ過去問に慣れてなくて週1年が限界、、、、って人。
頑張って週２年やる計画を立ててみてください。
思ったより難しい話じゃないです。
「なんでこんなにハイペースで過去問をやらなきゃいけないの？」
そんな意見が聞こえてきましたので説明します。
過去問とは果てしないものだからです。
厳しいことを言います。
今は共テ・二次私大、もしくはどちらかのみを進めている人がほとんどだと思いますが
時が進むと併願校の過去問をやらなきゃあかん時期が来ます。
復習も大変ですよね。
第一志望校の2週目を始めたりする人もいるでしょう。
よく考えてください。
呑気にゆっくり過去問やってたら併願校まで手が回りませんよ。
併願校は多い人で10校くらいの人もいます。
想像してみてください。
今の努力量でこれら全ての大学の過去問をこなせますか？？？
受ける大学は全て過去問５年分。
これは「最低限で」やらなきゃいけない量です。
なんでこんなに脅すん
って思いましたか？？
別に俺は脅したいわけじゃなくて
みんなにこういう現実を知って欲しかっただけです。
今のままでいいのかな、、、、
不安になった人もいるでしょう。
自分一人では受験に立ち向かうのは難しい。
だから担任助手という人がいるんです。
俺らは受験を「知っている」「経験している」
だからこそ、この時期にやらなきゃいけないこと・やるべき演習量は知っています。
「勝利の方程式」という大学受験の模範解答も理解しています。
さらに、みなさんのパーソナリティも知っています。
つまり何が言いたいか。
俺らがみなさんに提示するもの・指示することには
全て強い強い根拠があるということです。
なので
困ったら担任助手の言葉を100％頼りましょう。
少し話が飛躍してしまいましたがまとめます。
過去問の進め方は人それぞれです。
自分でどうすればいいか迷ったら
俺らを頼ってください。
そうして一緒に立てた予定をしっかり実行してください。
そうすれば少なくとも「間違った進め方」からは逃れられます。
二人三脚で頑張りましょう。
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2026年 7月 14日 他己紹介
こんにちは！黒木です！
夏ですね！！
今日の最高気温は34℃らしいです、、
みなさん熱中症にはほんとに気を付けてください！！
最近はというと
何回か懐かしい人たちに会う機会がありました
今年の3月に大学のプログラムでニュージーランドに行ったんですけど
その時に同じ班だった人たちとご飯に行きました！
私以外の人たち全員1個上で
就活のこととかいろいろ教えてくれました
ほんとに心強いです、、泣
また、去年私が担当していた生徒たちに会う機会もありました
西葛西校を卒業してから4か月ほど経ったのですが
みんなすっかり大学生っぽくなっていて
すごくうれしかったです^^
こうやって久々に集まれる機会があるのってほんとに幸せだな
と思う最近でした！！
ということで今日のテーマは「他己紹介」
既に何人か同じテーマでブログを上げていますね
誰を紹介しようかなって思ってたんですが
今日は「山崎美海担任助手」を
紹介しようかなって思います！
美海ちゃんとは受験生時代からの友達で
夏期合宿がきっかけで仲良くなりました
いつも美海ちゃんはA35、私はA37の席に座って
互いに励まし合いながら、助け合いながら
一緒に受験勉強を乗り越えた仲です！
当時、西葛西校に仲いい友達があまりいなかった私にとって
美海ちゃんの存在はほんとに大きかったです
特に印象に残っているのは
秋からやる「単元ジャンル別演習」で
私と美海ちゃんが同じ日に100％達成したことです
美海ちゃんの方が先に達成していたのでそこは悔しかったのですが
そこから「友達」でもあり「良きライバル」として
「美海ちゃんが頑張ってるんだから私も頑張らなきゃ」
という気持ちになれました
受験勉強を終え、今美海ちゃんと担任助手として
一緒に働けていることがほんとにうれしいです！
そんな美海ちゃんを一言で表すなら
「何事も全力」ですかね！
校舎のホワイトボードに「世界一周地図」みたいなの貼ってあったの覚えていますか？
低学年向けの企画でマスターの演習数に応じて担任助手シールがもらえるというものです
実はあれ美海ちゃんが考えたんです！
しかも担任助手シールも美海ちゃんがすべて手作りしていました
あの企画力と根気強さはほんとにすごいなって思います
普段は明るくておちゃらけたりする美海ちゃんですが、
裏では生徒一人一人のことを常に考えて動いています
それだけみんなに「第一志望に受かってほしい」という思いがあるということ！
また、美海ちゃんはダンスサークルにも入っていて
そこともちゃんと両立しながら働いています
ほんとに尊敬しかないですよね、、
あと美海ちゃんのすごいなっておもうところは
なんでもポジティブに考えられるところです！
彼女がネガティブになってるところを見たことないんじゃないかってくらい
ほんとにポジティッパーです
もし、悩んだり落ち込んだりしたときは
ぜひ美海ちゃんに相談してみてください！
きっとポジティブなアドバイスをくれると思います^^
ということで美海ちゃんへの愛を色々語ってしまいました
最初にも言いましたが夏が始まりました！
ここで美海ちゃんのように全力頑張らないと
ほんとに後悔すると思います
勉強も部活も
この夏みんなで一緒に頑張りましょう！！
明日のブログもお楽しみに！
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2026年 7月 12日 共通テストと2次対策の両立方法
みなさんこんにちは 金原です 久ぶりに金原の近況報告でもしようと思います
最近の金原はNetflixにかなりの時間を費やしています
特に最近は兄の影響でストレンジャーシングスを見ています （兄が家で見ていたので一緒に見てみたら面白くて、最初から見ています）
一日平均4時間ほど見てしまっていて自分でも見すぎだと思っていますがやめられません
これから大学生はテストが始まるので勉強に集中したいと思います テストが13個あり、かなり絶望的ですが皆さんに負けないぐらい勉強したいと思います
また、おすすめの映画、ドラマあればぜひ教えてください！
もう一つ近況報告 蚊にめっちゃ刺されました 腕が本当にやばいです 皆さんも気を付けてください さて、本日のテーマ「共通テストと二次対策の両立」です
これは受験生向けのテーマですね 受験生はこれから本格的に過去問を進めていくと思います
そこで共通テスト、二次の勉強の割合などを考えなくてはいけません
実は私もこの時期は上手く両立することができなくて苦しんでいました
そこで今振り返ってみて「もっとこうすればよかった」ということをお伝えできればと思います
もっと共通テスト対策をしっかりとすればよかった！
これです 自分はこの夏あまり共通テストの過去問を解くことができませんでした
理由は様々ですが、主に二次の対策に時間を使ってしまっていたことです
それが原因かはわかりませんが、共通テスト模試での点数が全く伸びずかなり悩んでいました（ほぼ病んでいました）
4月,6月,8月の模試の点数がほぼ変わっていませんでした
そこで感じたのは演習不足でした
夏が終わり秋になると意外と過去問演習をする時間がない！
→学校が始まり、東進も開館時間はいつも通りになる…
自分はこのことに気づくのが遅かったです
ですので皆さんには共通テスト対策はしっかりとやってほしいです
各々担任助手と解く年数は決めていると思いますが10年ほどはやっていいと思います
西葛西校の目標である、共テ10年、二次10年という目標をやり切ればかなり他と差をつけられると思います
過去問演習会などぜひ活用してみてください！
