ブログ
2020年 3月 12日 ストレス社会ですね。
こんにちは。皆さんはストレスをどのように解消していますか？
人それぞれだと思いますが私はよく歌を歌っています。
音楽を聴くのが好きなので、家で歌を歌ったり好きな曲を聞いたりしてストレスを解消しています。
色々な歌詞やリズムの曲があるので、自分の気分にあったものを聞くといいですよね。
また、いつもより長くお風呂にはいったりいつもより長く寝たりしてリラックスしたりすると気持ちが安らぐことがあります。
あとは、自分の中のモヤモヤを誰かに聞いてもらったり、友達と楽しい話やくだらない話をして笑うことでストレスが解消されることもあります。
YouTubeで面白い動画を観たりすることもあります。好きな芸能人のラジオを聞くのも好きです。
笑うことで疲れが吹っ飛ぶこと、よくありませんか？これは結構多いかもしれないですね。
笑う門には福来る。
今日も一日頑張りましょう！
